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夏季一日三餐减肥食谱,瘦身走起来

2020-02-14 12:11栏目:减肥方法
TAG: 减赘肉

  经常喝豆浆能减肥吗?解析豆浆减肥,炎天总要来点油腻安康又能够瘦身的工具,量身为你定制一个专属的每一日三餐减肥食谱,一个夏日就瘦下来!JMS甩肉动作走起来!

  小青瓜4根、香梨2个、薄荷叶20克、白糖20克、白开水60毫升、冰块随便;

  一、青瓜、雪梨切块,薄荷洗洁净沥干;

  二、将青瓜、香梨、薄荷叶,加之白糖,放入搅拌机,参加白开水打2个小时;

  三、用筛网过滤2~2次青瓜梨汁,参加冰块就可以够饮用啦!

  青瓜是自然的瘦身食品,参加雪梨能够津润肌肤,协助排毒的同时安康瘦身,天天喝上一杯青瓜梨汁,夏日轻松瘦身还能消暑。